החיזור הוא שלב שלאחר הפלירט ויש בו הבעת עניין מיני, כאשר הגבר הוא בדרך כלל
היוזם. החיזור מלווה
בשפת גוף כדי לעורר משיכה מינית : זקיפת גוו, הכנסת הבטן,
הבעת תשוקה. האישה נוטה לשלב
רגליים תוך חשיפת ירך, ויתכן אף שתחליק יד על
הירכיים, תבליט את החזה או תשחק בשערה. הגבר מבליט את החזה ומפשק את רגליו.
מבט ביישני, ראש מורכן וצחקוקים של שני בני הזוג נועדו להרגיע את האווירה.
הגבר כמובן מספר על עצמו ,ועלול לשקר וליצור אשליות, וכל זאת במטרה לרכוש את לב
האישה המחוזרת. מחזר מוצלח לא בהכרח יהיה בן זוג מוצלח לאורך זמן.
אנשים מוחצנים יצליחו יותר בתהליך החיזור מאשר אנשים מופנמים.
אנשים מעדיפים קשר עם מי שמקרין
חיוביות. פנים חמוצים גם אם הם נאים אינם
מושכים במיוחד. לאנשים יש חשש מדחייה, ולכן הם חוששים ליצור קשר, ואנשים
תוקפניים הם אלו שבעיקר מרתיעים את הצד שמנגד.
אישה המהלכת על
עקבים גבוהים נראית חסרת יציבות ומשדרת הזדקקות לתמיכה.
גבר בדרך כלל מנסה להתקדם במהירות בתהליך החיזור (ממהר להגיע אל המיטה),
ואילו האישה מנסה להאט את התהליך ואף עלולה להבריח את הגבר.
אישה הנעה מהר מסתכנת בתדמית של אגרסיבית וזולה.
גבר
הממהר לשלב מגע יד על גוף האישה עלול לעורר תחושה של איום מיני : גבר
שמתקרב מהר מדי, נוגע מוקדם מדי, משדר להיטות שעלולה להרתיע נשים – חיזור
שהופך להטרדה.
גבר
איטי מדי משדר היסוס וחוסר ביטחון, ואישה זקוקה למי שאפשר לבטוח בו.
אישה המפנה את גבה, מסתירה פניה, מסבה ראש או חוסמת עם יד ותיק משדרת מסר
של לא מעונינת לגבר המחזר אחריה.
יש אנשים אשר מפזרים חפצים קטנים בסביבתם (מחזיק מפתחות, טלפון נייד, פנקס)
ומפגינים בכך את נוכחותם, וזה אופייני בעיקר לגברים. גם צחוק או דיבור בקול רם
משמשים להפגנת נוכחות ,וגברים ונשים יכולים לשדר מסר מיני על ידי פרטי לבוש, שיער
ואביזרים נוספים.
נשים מדרגות גברים כמושכים יותר כאשר הם מביעים רגשות חיבה, חמימות מנועם
ומשיכה. גברים מדרגים נשים כמושכות אם הן משוחחות בצורה נעימה ונוחה.
סימני התנגדות, רתיעה ועצבנות באים לידי ביטוי במספר צורות : נגיעה עצמית בפנים,
פה קפוץ, שילוב ידיים, הימנעות מקשר עין, תנועות עצבניות, חוסר התיחסות, הפניית
הגוף.
מגע פיזי בין אנשים זרים נוצר בלחיצת יד רשמית, וזו יכולה להתפתח לנגיעות נוספות
בהמשך עד למגע מיני שלם. אחת הפעולות הנפוצות של אישה היא משיחת השפתיים
בליפסטיק שנעשית פומבית, והמטרה היא לשפר הופעה כדי לשפר את סיכוייה להיות
מושכת, וראי האיפור מאפשר לה גם לעקוב אחר הסובבים אותה.
אם גבר מוצא חן בעיניה, עשויה האישה ליזום מגע ראשון על ידי הנחת ידה על זרוע הגבר
כבדרך אגב תוך כדי שיחה.
חיזור נשי מלווה בשפת גוף במטרה לפתות את הגבר : שמיטת כתפיים של חולצה, גילגול
קווצת שיער, כפתור פרום בחולצה, הליכה לשירותים תוך הבלטת ירכיה, ליקוק אצבעות,
ושפתיים. רגליים פשוקות מעט בישיבה או רגל על רגל עם החלפה בין הרגליים מדי פעם ,
התמתחות (הבלטת חזה), העברת היד על הירך, הוצאת רגל מהנעל ונענוע הרגל – כל אלו
סימנים המשדרים מסר ברור לגבר, ויתכנו פעולות נוספות כדי למשוך את תשומת לב
הגבר. אסטרטגיה נשית נפוצה היא להציג מצב של זקוקה לעזרת הגבר בצורות שונות :
טיפול ברכב, הפעלת מכשיר חשמלי ועוד.
אישה הלבושה בלבוש קצר וחושפני ומפגינה מיניות עזה מחפה על קרירות מינית וחוסר
ביטחון ללא שום עניין במין, מה שמטעה לעיתים גברים.
נוהגים לומר על אישה "עושה עיניים" ,מבט אלכסוני מזווית העין עם הרמת גבה.
כל הפנייה של כף היד כלפי חוץ משדרת פתיחות ורצון לקשר.
הרגליים משמשות בצורות רבות דרך להעברת מסרים מיניים, ובעיקר תנוחה של פישוק
רגליים מעבירה מסר של פתיחות מינית.
אישה היושבת כאשר רגל אחת מקופלת מתחתיה, משדרת תחושה של נוחות עם הגבר
שאיתה. לבוש הדוק מדגיש מיניות על ידי הבלטה וחשיפה של איברים.
ליטוף של חפצים מאורכים וגליליים כמו עט, כוס יין, אצבע או סיגריה משקפים ציפייה
ואיתות מיני.
חיזור גברי מאופיין בפישוק רגליים ,לבוש מהודר, החלקת שיער, מבט ממושך באישה,
משחק בחפצים, ליטוף עצמי, ידיים תחובות בחגורה לכיוון האגן, , פתיחת כפתורים עליונים
בחולצה, חיוך קטן, יד תחובה עמוק בכיס.
משחקי חיזור הדדיים באים לידי ביטוי בשפת הגוף בצורות שונות. משחק המחבואים הוא
משחק נפוץ המתבצע מעבר לעיתון, תפריט או ספר : מציצים מעבר לחפץ ושבים
ומסתתרים אחריו. המרחק תורם למתח רגשי מבלי להסתכן בדחייה. נשים משתמשות בטכניקת ההסתרה והגילוי של חלקים בגופן כדי לעורר רגשות אצל הגבר
שיושב למולן.
ישנן פעילויות נוספות המסמלות התנהגות מינית בעת החיזור : משחק עם הטבעת על
האצבע, ליטוף של כוס או עצם אחר מעוגל, הכנסה או הוצאה של אצבע או קצה משקפיים
בין שפתיים מפושקות מעט, שליפת עקב מהנעל והחזרתה.