.
PAIRS:מודל להעשרת הזוגיות
כמבוגרים בעידן המודרני אנו חסרים דוגמאות ליחסי הורות משמעותיים וליחסי זוגיות הולמים, שכן חיי המשפחה והנישואין של הורינו
וסבנו הינם בעלי דמיון מועט לסגנון החיים בעידו המודרני , ואף על פי כן , בהרבה תחומים , אפילו באופן בלתי מודע אנו ממשיכים בהתנהגויות בלתי פונקציונאליות שירשנו מדורות קודמים. תוכנית PAIRS באה לסייע בכך ע"י מתן כלים להתמודדות יומיומית. תוכנית PAIRS (PRACTICAL APPLICATION OF INTIMATE RELATIONSHIP SKILLS ) , (www.pairs.com ( הינה תוכנית הדרכה פסיכולוגית חינוכית המלמדת לבסס מערכות יחסים אינטימיות ע"י העשרת הנישואין אשר פותחה על ידי ד"ר לורי גורדון, מנהלת המכון ליחסי משפחה אשר בארה"ב. תוכנית PAIRS נושאת אופי קוגניטיבי שבבסיסה עומדת ההנחה ששינוי התנהגותי חל באמצעות שינוי התפיסה והחשיבה, וכי זיהוי דפוסי חשיבה מסייעים להתנסויות למידה סתגלניות. תוכנית PAIRS מורכבת מידע תיאורטי רב שנאסף על ידי מיטב חוקרי הטיפול המשפחתי והזוגי, תיאוריות אלה סייעו בביסוס התוכנית , לדוגמא : וירג'יניה סאטיר – דנה על חוקי המשפחה, סגנונות תקשורת במצבי לחץ , קריאת טמפרטורה יומית. ג'ורג' באך – חקר אודות טקסים של כעס , הזכות ההוגנת לשינוי. מורי בואן –עסק במשפחת המוצא ומיפוי משפחתי. דניאל קזריאל – דן ברמות רגשיות של בשלות , ביטוי רגשי וההגיון של הרגש. וכן רבים וטובים שקצרה היריעה מלהזכיר את כולם. תוכנית PAIRS מבוססת על פיתוח כישורים בחמישה תחומים עיקריים : 1.כישורי תקשורת : ללמוד לבטא את הרגשות שלנו בצורה שתתקבל אצל בן הזוג – בלי לגרום להרגשת התקוממות, לחץ, חוסר ערך או מחנק. ללמוד לזהות מתי סגנון התקשורת שבו אנו משתמשים הוא לכשעצמו מהווה בעייה , יותר מאשר ה"בעייה" אותה אנו רוצים לפתור. ללמוד לגשת לפתרון קונפליקטים באווירה "נקייה" מפחד ,כאב וכעס. יכולת לחוש אמפטיה כלפי בן הזוג. 2. בירור משא ומתן של הסכמים: ללמוד להשתמש בסגנון של משא ומתן אשר בו כל אחד מבני הזוג מרגיש ששומעים אותו , שמכבדים אותו,ומתחשבים בו . לנסות דרך משאים ומתנים שונים לעצב יחסים זוגיים שבהם שני בני הזוג ירגישו מאושרים. לעיתים יש צורך ללמוד לעשות משא ומתן מחודש ביחס לאלמנטים שהם בדרך כלל לא מבוטאים במסגרת חוזה הנישואים של הזוג, את זאת ניתן לעשות על ידי פיתוח יכולת גמישות ושינוי החוזה הראשוני במהלך שלבי החיים השונים. 3. ניהול קונפליקטים: ללמוד לבטא כעס מבלי להרוס את האהבה ומאידך ללמוד לקבל כעס בשלווה וללא הרסנות. ללמוד לזהות ביטויים סמויים ולא ישירים של כעס, וכן ללמוד לריב בצורה שאכן תפתור בעיות שכיחות כגון: כסף, מין, עבודות בית, ילדים ועוד. 4. מיניות וחושניות: ללמוד לספק את הצורך הביולוגי, ללמוד לחלוק ולבטא רגשות אינטימיים בשילוב פתיחות רגשית. ללמוד את ההבדלים הקיימים בין גילויי חיבה , עדינות, נינוחות יחד, "מגע מקשר " – BONDING , חושניות ומיניות כך שהמין לא יהיה הדרך הבלעדית להשגת קירבה. 5. הבנה ופיתוח מודעות עצמית: גילוי העצמי- חקר העצמי. ניסיון לעשות היכרות עם המורכבות העשירה של אישיותנו הייחודית. הצצה אל "החלטות העבר" שעשינו, עד כמה הם תורמים או מחבלים בזוגיות שלנו היום. ניסיון להתחקות אחר משפחת המוצא , גילוי ציפיות גלויות או סמויות ואת סגנונות התקשורת עליהם גדלנו אשר ייתכן שממשיכות להשפיע או להזיק למערכות היחסים שלנו בהווה. שתי המטרות העיקריות בתוכנית PAIRS הן: 1 . לדעת לטפח את עצמך ואת בן זוגך על מנת שתוכל לזהות, לקבל ואף להנות מההבדלים הקיימים בינכם במקום לראות בהם איום ומקור לצרות. 2. ללמוד כיצד להנות מבן הזוג שלי ולשמור על מערכת היחסים כמקור מתמשך של הנאה משותפת, ע"י עיצוב מערכת יחסים בדרך של שיתוף ותקשורת כדי להגיע לתוצאה הרצויה לשני הצדדים המרכיבים את המערכת הזוגית. מטרות אלה מושגות על ידי תהליך משולב המתקיים על ידי שיחות והרצאות במסגרת קבוצתית דרך הצגת רעיון, ובמקביל תרגול מעשי וחוויתי המסייע לפיתוח כישורים ואימונם. תהליך זה מעורר צורת מבט חדשה לרגשות קירבה ויחסים אינטימיים. PAIRS מסייעת לגלות ולטפח את המיומנויות הנכונות לביסוס יחסי אהבה בריאים , להימנע מטעויות שנעשו במערכות יחסים קודמות, להימנע ממשברים ולחזק את מערכת היחסים .תוכנית זו זכתה לפירסום נרחב בכלי התקשורת בארה"ב כיוון שכל משתתפיה הביעו סיפוק רב מתוצאות התוכנית והשפעותייה החיוביות על מערכות יחסיהם לטווח ארוך . &nת עוד, במחקר שנעשה בקרב זוגות שהגישו תביעה לגירושים נמצא ש-9 מתוך 13 זוגות נשארו יחד לאחר השתתפות בסדנאות הכוללות תכנים מתוך PAIRS . פרטים נוספים על PAIRS בישראל: www.zugiyutova.com
פורסם ב-: אוגוסט 04, 2007
ביקורות ותקצירים נוספים בנושא מדעי החברה