חיפוש
×

הירשם

השתמש בחשבון הפייסבוק שלך להרשמה מקוצרת

או

צור חשבון חדש בשוונג

משתמש רשום? כניסה!
×

כניסה

היכנס באמצעות חשבון הפייסבוק

או

עדיין לא נרשמת? הירשם!
×

הירשם

השתמש בחשבון הפייסבוק שלך להרשמה מקוצרת

או

כניסה

היכנס באמצעות חשבון הפייסבוק

דף הבית של Shvoong>רפואה ובריאות>תזונה>דיאטה והרזיה - מה מותר ומה אסור לאכול סיכום

דיאטה והרזיה - מה מותר ומה אסור לאכול

סיכום מאמר   מאת:ido_levi     מחבר : כל מה
ª
 
דיאטה והרזיה - מה מותר ומה אסור לאכול
צריכת מוצרי המזון מחולקת עפ"י יתרונותם וחסרונותם של מוצרי המזון.

מזונות מהם יש לאכול מעט ככל האפשר:
סוכר,שומנים,אלכוהול,ממתקים,משקאות מתוקים.

מזונות מהם יש לאכול מעט:
מוצרים עם שומן, בשר, מוצרי חלב עתירי שומן, ביצים, אגוזים, גרעינים.

מזונות מהם אפשר לאכול במידה בינונית:
פירות טריים.

מזונות מהם אפשר לאכול ללא הגבלה:
ירקות.

מזונות בסיסיים מהם ניתן לאכול באופן חופשי רק לא להפריז:
לחם מלא, קטניות, דגני בוקר, מים.
פורסם ב-: 26 אפריל, 2008   
דרגו את הסיכום : 1 2 3 4 5
  1. ענה   שאלה  :    האם אפשר לאכול צנימים? צפה בהכל
  1. ענה   שאלה  :    יש משהו לילדה בת 10 או ילד לי ילדה צפה בהכל
  1. ענה   שאלה  :    אני לא רוצה לשאול אני רוצה להגיד שאני מתביישת להכנס לאתר הזה אני רק בת 10 ואני שוקלת 47.8 צפה בהכל
תגים:
תרגם שלח קישור הדפס
X

.