חיפוש
×

הירשם

השתמש בחשבון הפייסבוק שלך להרשמה מקוצרת

או

צור חשבון חדש בשוונג

משתמש רשום? כניסה!
×

כניסה

היכנס באמצעות חשבון הפייסבוק

או

עדיין לא נרשמת? הירשם!
×

הירשם

השתמש בחשבון הפייסבוק שלך להרשמה מקוצרת

או

כניסה

היכנס באמצעות חשבון הפייסבוק

דף הבית של Shvoong>רפואה ובריאות>כאב והתמודדות איתו סיכום

כאב והתמודדות איתו

סיכום מאמר   מאת:arikblum     מחבר : אריק בלום - arikbbb@walla.co.il
ª
 
אין אדם שלא חווה בחייו לפחות פעם אחת כאב זה או אחר, פיזי או נפשי. כאב מוגדר כתחושה חוויתית ורגשית לא נעימה, הקשורה לנזק ממשי או פוטנציאלי לרקמות.
מקורו של הכאב אינו תמיד ספציפי, ובדרך כלל קשה לאתרו. אותות הכאב עוברים דרך מערכת העצבים וחוט השידרה.
מרגישים אותם בצריבה, כאב עמום, גלי כאב כאשר פחד ודאגה עלולים להחריף את עוצמת הכאב. דוגמה : פחד ממכשיר הקידוח של רופא השיניים עלול להעצים את הכאב של נגיעת המכשיר בשן.
אם פעם נטו בני האדם להדחיק או להתעלם מכאב, היום כבר אף אחד לא מתעלם ממנו.
עכשיו כבר מותר להגיד "כואב לי" ולחפש תרופה לטיפול בכאב.
במחקר שביצעה חברת התרופות "דקסון" בישראל (שנת 2002) נמצא כי 825 אלף איש,
כ- 20 אחוז מהאוכלוסיה, סובלים מכאב כרוני מתמשך. הכאב הנפוץ ביותר הוא כאב גב,
ואחריו כאב הראש, מיגרנות ,פרקים וכאבים נוספים.
על פי המחקר, בין הסובלים מכאבי גב נמצאים יותר אנשים בגילאי 50 פלוס, בעיקר גברים, ובתחום כאבי הראש בולטות נשים בגילאי 18 עד 49.
37 אחוז מהישראלים הסובלים מכאב נוטלים תרופות הדורשות מרשם רופא, ו- 27 אחוז
נוטלים תרופות ללא מרשם. 11 אחוז פונים לטיפול אלטרנטיבי, 9 אחוז נוטלים תרופות טבעיות, ורק 8 אחוז מבקרים אצל רופא לצורך איבחון.
הפנייה של מעטים לרופא מוכיחה שכאב לא נחשב בעיני הישראלים למחלה, והתיחסות דומה נמצאה גם במדינות אחרות בעולם. האנשים סבורים שהכאב יחלוף מעצמו, וחולפים מספר חודשים של כאב עד שהסובל פונה לרופא.
בעולם כ- 15 עד 20 אחוז מהנשים סובלות ממיגרנה ,לעומת רק 5 עד 10 אחוז מהגברים.
אנשים רבים העובדים בעבודות משרדיות נוהגים לשתות כמויות גדולות של קפה או תה.
בסוף שבוע כאשר הם בביתם, הם מפחיתים את השתיה, כמות הקופאין בגופם יורדת ונוצרים כאבי ראש.
הפתרון : תרופות עם קפאין כמו "דקסמול פלוס, ו"רקוסט". אופן ביטוי הכאב ,החצנתו או הפנמתו, משתנים בין אנשים ותרבויות.
בישראל מרובת התרבויות ניתן למצוא את כל ביטויי הכאב המוכרים.
יוצאי אתיופיה ידועים בהפנמה קיצונית של כאב, ואילו ילידי צפון אפריקה נחשבים לאלו המביעים כאב בצורה מאוד מוחצנת.
התרבות היפנית מלמדת את הילד כבר בגיל קטן להתעלם מכאב.
ספורטאים נוהגים לזלזל ולהתעלם מכאב, ולהמשיך בפעילות כרגיל.
כאב מתקבל בחברה בהבנה וסימפטיה כאשר הוא מופיע לאחר תאונה או ניתוח, אך תלונה מתמשכת על כאב יוצרת התרחקות וניכור, יחס של "נודניק והיפוכונדר" אל המתלונן.
כאב מתמשך, כאב כרוני, עלול לגרום לדיכאון, בעיקר כאשר אין תרופה לשיכוכו.
כאב לא ניתן למדידה, ולכן קשה להגדיר עוצמה של כאב.
בדרך כלל נוהגים לדרג את הכאב לשלוש קבוצות עיקריות :
- כאב חד אחרי ניתוח או טראומה
כאב בעוצמה גבוהה המלווה לעיתים בדפיקות לב ובחרדה. הכאב שוכך לאחר מספר ימים
עם ההבראה.
- כאב מתמשך-כרוני
כאב שעלול להימשך שבועות, חודשים ואפילו שנים, לדוגמה : כאבי פרקים.
- שילוב שתי הקבוצות הראשונות
מדובר בכאב חד שהוא גם מתמשך זמן רב. בבתי החולים השונים בארץ יש מרפאות המתמחות באיתור כאב ובטיפול בו, ויש גם מרפאות כאב פרטיות.
במרפאות יש שיטות חדישות לאיבחון, וגם שיטות מתקדמות לטיפול בכאב או בסיוע להפחתתו : שימוש בלייזר להשפעה על עצבים, גירוי חשמלי בעמוד השדרה, תרופות חדישות ומיוחדות בהתאם לצורך.
כאב גב תחתון יכול להיגרם מפריצת דיסק או על רקע היצרות תעלת השדרה, ולכן האיתור חשוב ובהתאם תיבחר גם שיטת הטיפול.
במקרים רבים, כאב ממושך בבטן, צוואר , ראש עלול להסתיר מצב נפשי מעורער, שהוא הגורם לכאב המציק.
על פי מידע מחברת "סופר-פארם" שוק התרופות לטיפול בכאבים נחשב לקטיגוריה הגדולה ביותר בתרופות ללא מרשם (90 מיליון שקל בשנה).
תרופות חדישות מופיעות מדי שנה כגון : אדוויל וטרמדקס.
התכשיר הנמכר ביותר הוא אופטלגין ואחריו אוקמול. התאמת תרופה לכאב : - לכאבים קלים עד בינוניים מתאימים משככי כאבים הניתנים לרכישה ללא מרשם :
"אקמול", "אדקס" ,"נורופן", "אדוויל" ו"דקסמול".
- לכאבים בינוניים עד חזקים (לאחר ניתוחים, כאבי שיניים, טראומה, כאבי גב, אונקולוגיה)
מתאימים תרופות הדורשות מרשם : "אלגוליזין" ,"קודאין", "וולטרן" ו"טרמדקס".
- לכאבים מאוד חזקים יש צורך בתרופות נרקוטיות חזקות שמקורן באופיום ודורשות
מרשם רופא : "מורפין", "מתדון", "אוקסיקונטין".
- רבים משתמשים גםבמשחות נגד כאבי פרקים וגב כאשר התרופות המובילות
הן : "וולטרן", "בן-גיי" ,ויש גם פלסתרים לשיכוך כאבים. להלן מספר הנחיות לטיפול בכאבים :
- לטיפול חד מתאימות תרופות נוזליות בטיפות או סירופ. הנטייה היא להמעיט בזריקות.
- מי שסובל מאולקוס או נוטל אספירין חייב לקחת תרופות לכאב לאחר האוכל.
לסובלים מאולקוס מומלץ לא להשתמש ב"אדוויל", "נורופן" או "נרוסין".
- חשוב להקפיד על המינון המומלץ על ידי היצרן. גם "אקמול" יכול להזיק בנטילה לא
מבוקרת, והוא נחשב לגורם מספר אחת להרעלות תרופות בעולם, ואף למקרי מוות.
מינון גבוה של "אקמול" למשך תקופה ארוכה עלול לגרום לנזק בכבד.
מינון גבוה של "אופטלגין" עלול לגרום לדיכוי מח-העצם.
- חשוב לבדוק את מרכיבי התרופה. חלק מהתרופות לטיפול בכאב מכילות את החומר
קודאין הגורם להתמכרות. חלק מהתרופות פוגעות בעירנות, מה שמסכן בזמן נהיגה.
- שימוש מוגבר בתרופות נגד כאב עלול בעצמו לגרום לחזרתם, תהליך אופייני במיוחד
לכאבי ראש. לכן גם מומלץ להחליף תרופות כאשר נוטלים תרופה בזמן ממושך.

יחסה של הרפואה הסינית אל הכאב
הרפואה הסינית מאמינה כי בגוף האדם יש קווי אורך בהם זורמת אנרגיית החיים ,הקרויה בסינית : "צ''י". כאב נגרם כתוצאה מחסימה בזרימת הצ''י באותם קווי אורך הנקראים מרידיאנים.
הסינים מאמינים שבגוף קימת רשת סבוכה של מסלולי העברת אנרגיה : הצ''אקרות.
שיטת הדיקור הסיני (אקופנקטורה) נחשבת לאחת השיטות המובילות לטיפול בכאבי שרירים, עצמות ומפרקים.
המטפל מחדיר מחט עדינה לתוך נקודות הנמצאות על פני המרידיאנים (2000 נקודות).
החסימה מוסרת והכאב פוחת או אף נעלם.
שיטת טיפול זו יעילה במיוחד בכאבי גב תחתון, צוואר וכתפיים, כאבים כתוצאה מחבלות ופציעות בברכיים, במרפקים ובמפרק כף היד.
צמחי מרפא סיניים יעילים בטיפול בכאבי ראש, מיגרנות, כאבי מחזור, בעיות עיכול וכאבים הקשורים למחלות לב.
התעמלות סינית עתיקה (צ''י קונג) מתבססת על תנועות איטיות המגבירות את זרימת הדם ומפחיתות כאבי שרירים, עצמות ומפרקים.
רפלקסולוגיה מטפלת בכאבים דרך לחיצה על נקודות בכפות הידיים. עיסוי רקמות עמוק משמש להחזרת האיזון לגוף עלי ידי לחיצה על מוקדי הכאב ואזורים האחראים לו.
טיפול עצמי ומידי בכאב ראש ועיניים על פי הרפואה הסינית :
יש ללחוץ עם העקב של רגל ימין על השקע הנמצא מעל מיקום חיבור הבוהן אל האצבע השניה בבסיס כף הרגל השמאלית וכך גם בכיוון הנגדי.
בלחיצה האדם יחוש תחושת כאב בכף הרגל ,כאשר מיד תהיה תחושת הקלה בכאב הראש
וכאב בעיניים.
לחיצה באזור הכתף מתאימה לכאב ברקות הראש. טיפול פסיכולוגי בכאב שיטת ההיפנוזה ידועה כשיטה יעילה בטיפול בכאב, וגם האזנה למוסיקה, יוגה, מדיטציה,
וכל פעילות שמטרתה לא לחשוב על הכאב יכולים לסייע לטיפול בבעיה.
תרופות פלסבו באופן מפתיע מעידים כל המחקרים הרפואיים על כך ,ששליש מבין הנחקרים, שמקבלים כדורי דמי בניסוי תרופות או בניסוי שיטות לדיכוי כאבים – מצליחים להיפטר מהכאבים.
התברר שמוחם של אנשים אלה מצליח להפריש חומרים המתמודדים עם הכאב.
אף אחד עדיין לא הצליח למצוא הסבר מדעי לאיך זה עובד... סיכום : מכאב אסור להתעלם כאב בדרך כלל מעיד על בעיה בגוף ואסור להתעלם מהתופעה.
אם קיים כאב חזק וממושך המלווה בתופעות לוואי אחרות (בחילות, עקצוצים ועוד) – חשוב
לדווח על כך לרופא.
חשוב גם להאמין ולהתייחס לילד המדווח על כאב, למרות הקושי באבחון ובהגדרת עוצמת הכאב אצל הילד.
פורסם ב-: 30 ספטמבר, 2007   
דרגו את הסיכום : 1 2 3 4 5
תרגם שלח קישור הדפס
X

.