ד"ר
בייטס המציא
שיטה טבעית שבעזרתה ניתן לשפר את
הראיה ואף להסיר משקפיים.
שיטתו אף פעם לא הגיעה למיין סטרים הרפואי בגלל שאנשים תמיד העדיפו את הדרכים הקלות ופשוט להרכיב משקפיים ולידיעתכם- המשקפיים גורמים לניוון של כל הפונקציות הראייה. במקום שהעין תזוז בצורה טבעית ותתאים את עצמה למצבי ראיה שונים, היא מכוונת להביט כל הזמן ישר קדימה דרך המוקד האופטי של העדשה.
מאיר שניידר נולד עיוור, עד גיל 7 עבר 5 ניתוחים בעיניו וכולם נכשלו, בגיל 17 הוא הכיר נער צעיר ממנו ששיפר את ראיתו בעזרת תרגילים שקרא בספר של ד"ר ויליאם בייטס שפיתח בתחילת המאה 20 את שיטת הבייטס הכוללת תרגילים לשיפור הראייה ללא משקפים. הנער לימד את שניידר את התרגילים והוא ביצע אותם כל יום, למרות שמשפחתו וחבריו היו ספקנים לגבי התועלת שבתרגילים.
תוך 6 חודשים הוא היה מסוגל לקרוא עם עדשות מספר 20. אחרי שנה וחצי היה מסוגל לקרא ללא משקפיים כלל. ע"י תרגול עקבי של הראייה הוא עבר מחוסר ראייה לראייה.
עשר שנים אחרי שהתחיל בתרגילי הראייה של בייטס הוא קיבל רישיון נהיגה (בארצות הברית).
תרגילים לדוגמא:
שבו או שכבו בתנוחה נוחה. עצמו את העיניים וכסו אותן בכפות ידיכם, כך שלא יחדור לתוכן אור. ד"ר בייטס טען שגם כשעוצמים את העיניים עדיין יש אור שמונע מהעין להרגע. כיסוי העין בכף היד יוצר חושך מוחלט, ועוזר להרגיע עצבי ראייה. שבו עם העיניים מכוסות כעשר דקות ביום. התרגיל הזה מרענן מאוד את הראייה, ומומלץ לכל אדם אחרי עבודה מאומצת, אחרי צפייה בטלויזיה או לפני השינה.
תרגיל החלפת פוקוס-
התמקדו
לסרוגין במטרה רחוקה ובמטרה קרובה. בצעו את התרגיל 20 פעם.
תרגיל לבעיות מיקוד וחולשת השרירים-
החזיקו עט מול המבט במקחק של 30 ס"מ , ועט מהצד והתמקדו לסרוגין פעם במרכז ופעם בצד. בצעו את התריגל 10 פעמים לכל צד.
הורידו את המשקפיים שלכם ותזיזו את גלגל העין בכל הכיוונים בלי להזיז את הראש. התרגיל מסייע לשמור על גמישות של שרירי העינים ולמנוע את הקיבועם.
תקצירים נוספים אודות שיטת הבייטס